SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w którym jadłam wszystko oczywiście bez obżarstwa Jestem skłonna twierdzić że ten system działał niezawodnie i do tego były z tego korzyści co widać było gołym okiem jak forma rosła po prostu ten jeden dzien w którym nie poddawałam się diecie podkrecał metabolizm na nastepny tydzień i nie pozwałał oragnizmowi przyzwyczaić się do monotonnej [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmienić trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waga nie zawsze jest jednym skutecznym pomiarem liczy się też lustro i Twoja ocena sylwetki. Co do aktywności to zdecydowanie jeśli masz możliwość to pozostań przy basenie bo to bardziej ogólnorozwojowa i prozdrowotna forma ruchu niż kardio np na rowerze stacjonarnym. Poza tym to taka forma aktywności, w której pracuje całe ciało i warto pływać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2019-07-03 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie oszukujmy się, Kai nie ma idealnej sylwetki co w niektórych pozach rzuca się w oczy, poza tym ma także kilka słabszych punktów, nie zawsze trafia z formą i moim zdaniem właśnie na szczytowej definicji powinien się skupić bo na początku startów właśnie z niej słynął. Jay zdobył już swoje, poza tym ma kompletną sylwetkę, chociaż nieco [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    barki imo nadal beda jego słabą stroną, a w szczególności w comparu do barków jay'a forma na tym etapie podobna u obu panów, ale jay i tak jest moim faworytem w tym pojedynku. bardziej jestem ciekaw phila z tą jego strategią przygotowań. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2010-08-06 15:22:13

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No tez jest to dosyc zabawne, ze jeszcze 2 strony temu wszyscy po dwoch fotkach o malo co w majdy nie porobili i znali juz nowego Mr O, a teraz juz dno i tona mulu:) A co do wystepow Kaia - bardzo fajnie, ze tak robi, moze inni tez pojda w jego slady - na pewno byloby na co popatrzec, a nie tylko nudne spinanie i w kolko te same pozy. Forma moze [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nasuwa sie tylko pytanie czy sedziowie poprzez umieszczenie go poza gronem finalistow Mr. O sugerowali sie jedynie jego slabsza forma, czy tez dali pewien wyraz temu, ze jego sylwetka z kazdym dodatkowym kilogramem masy staje sie coraz gorsza? Jezeli elementem decydujacym byla rowniez ta druga kwestia to teraz pytanie, czy Kai jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezależne laboratoria badania potwierdziły jej właściwości: redukcję suchości i łuszczenia się skóry, oczyszczenie, wygładzenie i znaczną poprawę elastyczności. Skład:- forma czysta proszkowa lub w płatkach ( również zielona do cery trądzikowej i biała do cery wrażliwej) Moja opinia: Szukałam kosmetyku który będzie z powodzeniem oczyszczał [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z najsłabsza formą zawodnik bioracy udział w Mr Italia w kategorii +55 lat.... Właściwie ,to trochę złe piszę-beył to z całą pewnością pierwszy zawodnik od konca-on wyznaczał najniższy poziom-jego sylwetka,pozy wywoływały salwy śmiechu i zdziwienia-co on tam robi... Ale patrząc na to z innej strony-na pewno tego gościa udziałw zawodach [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym tygodniu trzeba podgonić z formą coby w piątek jako tako wyglądać %-)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 12:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gianpiero oczywiście nie przeoczył okazji,by zrobić sobie zdjęcia z naszymi userami w koszulce,którą otrzymał ode mnie w zeszłym roku.Gość ma obecnie 57 lat a forma jak zwykle świetna! Oczywiście też nie pominał kulturystek i fitnessek..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ed4ab2617a548648ed57e8a8f885988.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 08:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje jakoś te długie gacie nie przekonują w tej konkurencji powinno być coś do połowy uda ale forma przednia Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-09-16 08:41:55

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek sprawdza czy moze wystartować w konkursie na plecy. https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1016069_569355233103607_2001524834_n.jpg Forma nadal jest https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1005248_570937379612059_52387501_n.jpg Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2013-10-24 20:06:15

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 20:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie to nic mu nie da kreatyna, niezależnie z jakiego związku chemicznego... Monohydrat ma najwiecej badań - i jest to największa dawka kreatyny per se. I bezpieczna forma. Żadną wodą nie będzie podchodził - to taki myk reeklamowy jak sprzedać drożej inną formę niż monohydrat, który jest tani w wytwarzaniu jak woda.. Jak dobrze na niego [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 14:44:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Może stare, nie wiem, ale usłyszałem dzisiaj rano i nadal mnie rozbawia: Spotkanie z prof Miodkiem, z sali pada pytanie: - panie profesorze czy forma "porach**e" jest poprawna? - W zasadzie tak, ale o ileż zgrabniej zabrzmiałoby: "Już czas panowie" E. Przez te gwiazdki numer spalony. Zmieniony przez - fanss w dniu 12/10/2018 19:20:16

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) Przemek to łódzkie powietrze tak na niego zadziałało, spuchł od razu :-PP Wiktor Ty masz trochę inny wzrost i wagę :-PP Ja jestem krasnal :-PP Marian jeszcze Twoja forma startowa i byłoby git %-) Wczoraj zrobiłem plecki, pracuję szczególnie nad dołem najszerszych :-) Coś tam powoli idzie do przodu :-) Przyciąganie do brzucha leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 13:35:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widziałem Mariusza wczoraj na żywo pierwszy raz od dłuższego czasu bo mijamy się ostatnio na siłce. Mega forma:-)) a jak dodać do tego , że to w pełni robienia masy to w ogóle kosmos; jakość super, bary pociachane , nabity na maxa; muszę kiedyś przyjechać pod wieczór i coś z Tobą potrenować bo to zawsze duży kop motywacyjny :-D

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 11:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale czuję, że bierze mnie przeziębienie, więc dziś odpuszczę. Może mnie nie poskłada. Pójdę tylko wieczorem na cardio, albo zrobię w domu na rowerku. Wydaje mi się, że forma wolniutko idzie do przodu cały czas. Nie chcę robić radykalnych cięć, bo jeszcze dużo czasu. Wyjdę za niecałe 5 tygodni w Żelistrzewie i zobaczymy jak wyglądam po [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Coś tam się dzieje, forma rośnie :-P kategoria mi się trochę wykruszyla, Skryplonek idzie tylko w eliminacjach do Me, mistrz debiutów i szudrowicz poszli do 80tki, Maniek Tomczuk jest w 90. Do 90 tez poszedł Waldek Piechota. /SFD/Images/2016/4/23/6e302c2da7cc4a96a8f7355646cfa823.jpg

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zwiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Element odpowiedniej podaży kalorycznej, czyli nie jest dodatkową formą węglowodanów i białka w diecie tylko częścią tej podaży kalorycznej, którą wyznaczyłeś dla siebie. Stosowany w okolicach treningu, ponieważ jest formą szybko przyswajalną, a więc szczególnie potrzebną w czasie potreningowym, kiedy to zdolność przyswajalności składników [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2008-12-29 16:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] palcami na suwnicy 5x20-100 130kg na czczo jest już stabilne,woda którą chwilowo naciągnąłem zeszła i jeszcze kabli na całym brzuchu przy 130kg u siebie nie widziałem więc forma pewno jest życiowa,zresztą siła też więc jeszcze spróbuję przez te ostatnie tygodnie coś powalczyć i zaprogresować chociaż już łokcie i kolana błagają o litość ale nie [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 21:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)